關 係 花 園 ------------ 寶貝自己，寶貝伴侶       劉淑華 / 撰文

有種關係，叫親密

有種能量，叫愛情

有種舞蹈，叫同在

浪漫期~~~在愛情相遇的地方，人們被彼此吸引，感覺世界變得圓滿無缺，一切只求能夠在一起，再也無法分開，那是愛情的浪漫時刻。但當兩個人關係穩固，有了承諾之後....深層的陰影人格會安全的展露出來，此時，浪漫消失，進入....

爭奪期~~~在親密關係裡，習慣將兩人的生活與責任合而為一，但雙方渴求的方向以及處世的價值觀，卻依然是獨立的個體，導致衝突在所難免。

         在衝突期迷失的盲點：1.我應該永遠表現良好

                             2.別人一定要永遠對我仁慈且公平

                             3.所有的一切發生必須以我期待的方式發生，來滿足我的需求

         在衝突期該做的是：1.〝如其所是〞的接納自己及伴侶

                           2.支持個自的目標

                           3.允許犯錯

         在衝突期所揭露的是「生命想要朝向更完整」，當度過此激盪則進入...

整合期~~~衝突是人的本質，它唯一的目標，就是使我們變得更完整，當我們重

         新學習衝突的語言，聽衝突說話，就能轉化衝突，邁向療癒的道路

從愛情幻想到真實親密的練習：

一、               接納伴侶原來的樣貌

二、               為自己的感受與期待負責

三、               為自己童年傷口的療癒，負起責任

四、               兩人之間能就權力議題，找到平衡的共識