奇蹟與心理--個案1-要原諒的是誰 王敬偉 / 撰文
慧珍（假名，附註1）是一位已婚的婦女，大約在十年前，同事帶她來希望我能夠協助她。原來慧珍的先生有外遇，經常不回家。先生的理由是結婚多年慧珍一直沒有生孩子，先生是獨子，兩個人承受了來自男方父母很大的壓力，但是不論怎樣的努力，始終沒有懷孕，去醫院檢查也沒有什麼結果。現在婚姻出現危機，慧珍也查過先生的行蹤，知道先生已經與外遇的對象在外賃屋同居。她非常的難過，情緒十分混亂。於是她去上了許多課程，包括一些所謂大師的課，也和一些朋友談過，得到的答案都是一樣的：要她原諒她的先生。她也很想這樣做，但是做不到。於是同事介紹她來找我，希望至少讓她在情緒上能夠得到一些紓解。
在了解了慧珍的狀況以後，我覺得她的覺察能力不錯，表達也很清楚，於是先用完形治療的雙椅法（附註2）請她和先生對話。除了讓她處理對此事的憤怒，與自己的委屈之外，並釐清她內在兩股拉扯的聲音。讓她和我都能夠更清楚她內在的對話。對話的結果，她比較能夠體會先生的處境，但是她還是決定要離婚。於是我們就摹擬了她離婚以後的生活，包括搬出去住以後，住處要如何布置，以及每天回到家以後，一個人要如何的生活等等。
在那一節結束的時候，我告訴她： “我瞭解你的憤怒與傷心，我也知道你對先生還是有感情，很想原諒他，但是你現在的狀況無法做到這一點，也許將來某一個時候你可以做到，但是目前你還沒有準備好要原諒他，所以你去上了那麼多的課，結果只是更挫折而已。所以，你是否可以接受自己現在的狀況？”她說她了解了。最後，我對她說： “你現在最重要的是把自己的照顧好，安排自己的生活。” 她說她也是這麼覺得。於是就這樣結束了諮商。
隔了好幾個月，在一次小型的聚會上，慧珍又來找我，這次她和先生一起帶著小禮物來謝謝我，並告訴我她和先生已經和好，而且她也懷孕了。當時我十分詫異，結果竟是與她當初說的完全相反。為了掩飾我的驚訝 ─ 我當時認為諮商師應該保持平靜 ─ 還有心虛 ─ 我只有與她諮商過一個小時，不敢居功，同時當時旁邊還有許多人，所以我按耐住內心的好奇，沒有問她詳情，只是趕快恭喜他們。他們再度表達了對我的感謝，就離開了。
之後我沒有對這件事想很多，只是把它歸類在我無法解釋的個案之一。直到一年多前我重讀 “奇蹟課程”時 又想起了這件事。有一天，我突然懂了。之前慧珍一直想要原諒先生但是作不到，這是因為她無法原諒自己想要原諒先生，同時又不原諒自己無法原諒先生。如果各位看官覺得這兩句話一時難以弄清，你就知道小我的厲害了（參見附註3）。總之，小我把她困在一個不原諒自己，也就是自責的狀態，所以就無法原諒先生。
當我們在不原諒的狀態時，是無法原諒任何人的。而後來當她接受了自己當時的狀況，也就是原諒了自己的無法原諒，反而要原諒先生就自然容易發生了，因為她是在一種原諒的狀態。這種狀態是比較接近真理的，身體也就可以自然的運作，或許這就是慧珍之所以可以懷孕的狀況吧。
完形的解釋：
在完形治療中，最主要的事處理未完成事件。簡單地說，當我們有需求到達某種強度時，會產生一股動力想要得到滿足。這股動力但是被某些原因或力量（例如自己的道德觀，信念，他人的眼光等）阻斷的時候，就變成未完成事件。它會在內在形成衝突（分裂），吸引我們的注意力，而或多或少地影響正常的運作。處理的方式是去覺察、探索阻斷的原因或力量，及真正的需求是什麼，讓這兩個部分都釐清後，才能尋找解決方法。
慧珍最深沈的渴望是想要與先生和好，但是她的受傷、被欺騙的感覺也需要被照顧（呼求愛），但因沒有得到照顧而轉成憤怒，所以不允許自己原諒先生。憤怒壓制了要和好的部分，但和好的渴望仍在。於是她向外尋求支援，去上課及問別人的意見等，但結果卻造成第二層衝突：其中一股力量是要說服自己『應該』要原諒先生，以符合自己的高道德標準及眾人的期望，這股力量想要壓制憤怒，不原諒的部分。前者越更用力施壓（包括上更多的課，問更多的人），後者就越奮力抵抗。後者越奮力抵抗，前者就越用力施壓（這正是小我的拿手好戲，製造分裂，互相攻擊）。衝突不斷升高，情況更加混亂，離開始時想要和好的部分就越來越遠了。
衝突要一層一層的解決。或許她來找我的時候，就知道我不會用道德來要求她，加上我結束時對她說的話，讓她放鬆了強迫自己要原諒的壓力。這個部分失去了立足點，憤怒也就沒有著力點，比較容易釋放；當憤怒得以抒解後，要和好的部分就自然容易浮現了。
理論說來簡單，要穿越衝突中小我一道又一道的防衛是需要功夫的。慧珍勇於去面對自己內心的衝突，進而解開與先生的心結，其中的努力是可想而知的。這樣的努力結果也是甜美的。完形的一個重要觀念是我們的身心靈是一體的。當會真的內心是在和諧的狀態時，她的身體也就和諧地運作。當她原諒先生時，她的身體也接受與先生的連結。或許這可以解釋為什麼她後來在短短的幾個月能夠懷孕的原因吧。
最後，我必須要說，以上的解釋雖然是來自一種洞見，但真正是怎麼回事，大概只有老天知道。不過，可以參考的是，要回到內心深處與自己和別人的連結，是要穿越小我的層層障礙，慢慢往回走的。
附註1：本文中當事人的資料都已經過修改，包括姓名，諮商時間，事件細節等，以保障當事人的隱私權。如有與文中敘述相同者，純屬巧合。
附註2：雙椅法是完形治療常用的技術。由當事人輪流在兩張椅子上交替扮演衝突的雙方。
附註3：慧珍一直想要原諒先生但是作不到，這是因為她無法原諒自己想要原諒先生，小我會說： “你怎麼可以想就這樣原諒他？那你受的傷我怎麼辦？你對得起自己嗎?”；同時又不原諒自己無法原諒先生，小我又說： “你連原諒他都作不到，你太讓我失望了。”當她混亂的時候，小我又會說： “你到底想要怎麼樣？你就是這樣，提不起，放不下。”來增加她的混亂。